髪も日焼けする? 効果的な紫外線対策・UVヘアケアの方法

髪も日焼けする? 効果的な紫外線対策・UVヘアケアの方法

日差しがまぶしい季節になってくると共に、気になるのは紫外線。お顔やお肌のUV対策には万全にしていても、髪はUVケアしていない人も多いみたい。髪の毛は肌よりも直接紫外線が当たってしまうもの。UVヘアケアを怠るとパサパサ&ぼさぼさな「残念ヘア」になるかも…?

今回は、紫外線が及ぼす髪や頭皮への影響を解説すると共に、簡単で効果的な紫外線対策・UVケアの方法をご紹介♡

OUTLINE

紫外線が一番強い時期は?

日焼け止めや日傘を差す紫外線対策は夏だけ!なんて方いませんか?
紫外線は、一年中降り注いでおり、3月頃から急激に強くなりはじめ、5~9月にかけてピークを迎えます。
1日の中では、10時頃から14時頃までが最も強いとされています。
※気象庁のデータより

一年中紫外線対策をすることが理想ですが、特に5~9月・10時~14時に外出する際は紫外線対策をするよう心がけましょう♡

髪の日焼けサイン①手触りが悪くなる

image

髪表面のキューティクルには「MEA(18-MEA/メチルエイコサン酸)」と呼ばれる天然の油分のようなものが存在しています。これにより、なめらかな手触りを実現したり髪の毛どうしのもつれを防いでくれています。

しかしこのMEA(18-MEA/メチルエイコサン酸)、紫外線にとっても弱い存在なんです!

髪に紫外線を受けると、髪表面のMEA(18-MEA/メチルエイコサン酸)は次第に減っていきいずれはキシキシ感や引っかかりといった手触りの悪さが目立つ残念ヘアになってしまうことに…。

しかもこちらのMEA(18-MEA/メチルエイコサン酸)、一度失われたら戻りません。新しく髪が生えかわるまで、指通りの悪い髪で過ごすことになってしまいます。

髪の日焼けサイン②パサつき・ごわつき

image

MEA(18-MEA/メチルエイコサン酸)が失われてしまった髪は、髪表面のキューティクルが傷つき剥がれます。そして、パサつきやごわつきといったダメージの目立つ髪となってしまうことも!さらに、剥がれたキューティクルから 髪内部の水分・成分が流出してハイダメージな髪へ…。

髪の日焼け対策をおろそかにしていると、秋にはごわつきの目立つツヤの無いパサパサな「お疲れ髪」になる危険性をはらんでいます。

髪の日焼けサイン③ヘアカラーの色あせ

image

髪の毛は、残念ながら紫外線を吸収します。 吸収された紫外線は、髪の色味を決める「メラニン色素」を分解してしまうため、バージン毛でも赤茶がかった髪へと変色させかねません。さらに、ヘアカラーをしている髪の場合染めていない髪よりメラニン色素が少ない状況のため、色落ちや色あせが顕著に見られる可能性も。

頭皮への紫外線=老け見えの要因

image

お肌と同じく頭皮も皮膚ですので、当然日焼けします。肌が日焼けしたときと同じく、乾燥やシワの要因となるため、頭皮と皮膚がつながっている顔にまでたるみなどの影響をおよぼすことに!
さらに、日焼けにより硬くなった頭皮はまるで干からびた畑。そんな土壌で健康な髪は生えるはずも無く…ゆくゆくは抜け毛や薄毛、白髪の目立つ老け髪になってしまうことも。

髪と頭皮の紫外線対策

image

頭皮に紫外線を浴びないためには、帽子や日傘などで日光を遮ることが重要。 髪の日焼けには、お肌と同様に日焼け止めスプレーなどのUV対策をしっかり行うことがポイント♡

■濡れた髪への紫外線はヘアダメージのリスクアップ

image

海やプールといった夏に楽しいレジャーの場合、濡れた髪に太陽光が当たるだけで髪の日焼けリスクが急上昇!これは、水分を多く含んだ髪は元来傷みやすくまた紫外線によるメラニン色素の分解も水気があることで進みやすいためです。

しっかり泳ぐのなら水泳キャップは必須。
水遊びするだけなら髪は出来るだけ濡らさないようアップスタイルのヘアアレンジで、髪を水濡れから守りましょう♡

こなれ感のあるヘアアレンジのカリスマ、Rumiさんによるおすすめのまとめ髪ヘアアレンジ4選を動画でご紹介。動画を見ながらぜひチャレンジしてみてくださいね♡

image

♡使用アイテム♡
初心者でもニュアンスウェーブでこなれヘアにアップデート!
【商品名】ニュアンスヘアアレンジ
【価格】¥16,500(税込)

商品を詳しく見る!

うっかり紫外線を浴びちゃった!髪と頭皮のUVケア

image

うっかり紫外線対策を怠ってしまった…そんな時は、髪も頭皮もしっかりUVケアをしてあげましょう♡

■髪のUVケアはうろこ状のキューティクルのケアを意識

MEA(18-MEA/メチルエイコサン酸)が減って手触りの低下した髪や、キューティクルのダメージによりパサつき・ごわつきが目立つ髪には、アウトバストリートメントやヘアマスクなどが有効。
キューティクルのケアを行うことで、一時的にでも毛先の絡みつきなどを抑える効果が期待できますよ♡

■頭皮のUVケアはクールダウンを重視

image

汗をかいてほてった頭皮をサッパリさせたいから…と、熱めのシャワーでゴシゴシと頭を洗っていませんか?勢い任せ・力任せのシャンプーは、日焼けした頭皮にストレスを与え、さらには地肌に必要な皮脂まで落として乾燥状態を招くばかりです。

すこしぬるめの38℃前後のシャワーに設定し、地肌を揉みほぐすような労りシャンプーで洗ってあげると、紫外線を受けた頭皮をケアすることが期待できますよ♡

image

さらに、ドライヤーで乾かす際も仕上げに冷風をかけて、頭全体の余熱を逃がすように努めましょう。乾かしすぎ(オーバードライ)を防ぐと同時に、頭皮のクールダウンを行うことが出来ちゃいます♡

image

♡おすすめアイテム♡
速乾ドライと軽量化を実現したパーソナルケアドライヤー。”光を集める”プリズムヘアへ
【商品名】エレメアドライ マルチステージ(型番 SD-G03PRO)
【価格】¥25,300(税込)

商品を詳しく見る!

まとめ♡

紫外線は一年中降り注いでいますが、特に紫外線量が増える時期は5月から9月。憧れのうるつや髪でいるためには、一年中紫外線対策&浴びてしまった後はUVケアをしっかりすることが大事!
髪にも紫外線対策をしっかりして、一年中うるつや髪で過ごしましょう♡

MAGAZINE

プロの美容師やスタイリストがお勧めする、
ヘアアレンジやスタイリング方法など、
クレイツのヘアアイロンやドライヤーを使った
ヘアケア・美容に関する情報を発信しています。